【生き方のコツ💬】

「元気にならなきゃ」と考えることは
『自分は今、元気じゃない』を強調しているのと同じ

だからますます焦って弱ってしまう

それよりも、不調を忘れるぐらいに
何かに没頭しよう

その方が回復する