おはようございます。今日の朝ヨガはこちらから☟
https://youtu.be/uE9VsWFWsME

今日は肌寒いので、呼吸で身体を温めて、ゆったり動きます♪

朝の10分で、楽らく全身調整したい方にオススメです♪