初心者のための元気が出るポーズ~ヴィーラバドラアーサナ①、②、③ 37 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年7月20日 12:00 この動画では、ヴィーラバドゥラアーサナ①、②、③をやっています。戦士のポーズは、力強くてとても元気が出ます。最初は足を横方向に開く②を、次に、足を縦方向に開く①、③を続けてやっています。朝から元気になれるこのポーズ、一緒にやって1日元気になりましょ♪ この記事が参加している募集 #習慣にしていること 132,847件 #子育て #育児 #健康 #youtube #習慣にしていること #ヨガ #youtube動画 #夏のオススメ #運動不足 #リモート #オンラインヨガ #朝ヨガ #きくヨガ #朝ヨガ10分 37 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ サポート