【身体が柔らかくなる朝ヨガ】座位の開脚を楽にする2つのポイント! 58 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年7月1日 08:46 この動画では、股関節の柔軟性を上げるためのワークを行っています。そして後半は、座位の開脚を楽にしながら柔軟性を上げるコツを2ポイントあげています。詳しくは動画でどうぞ。 #座位 #座りポーズ #開脚 # 股関節#ウパビシュタコーナアーサナ#柔軟性 #苦しい #気持ちよくない #脚のつけね -----------------------------------------------------------------------------------【KikuYoga オンライン】最新のレッスンスケジュール☟https://note.com/zeroneko0415/n/na75129ed0254※水曜10:00~、火曜21:30~、一般の方向けZOOMヨガクラス※水曜14:00~、妊婦さん・赤ちゃん連れの方向けZOOMヨガクラス毎週、オンラインヨガクラスやってます!ご予約・お問い合わせはこちらから☟https://lin.ee/J9TyGju☝KikuYogaLINE公式アカウントこちらでは、朝ヨガ配信のお知らせや、ZOOMヨガのお知らせと共に、日々を心地よく過ごすためのちょっとしたストレッチ動画等を配信しています。心身共に気持ちの良い毎日を作るためのネタとしてお使いください♪------------------------------------------------------------------------------【オープンチャット ヨガ初心者のための『基本のきくヨガ』】https://line.me/ti/g2/QSBXZmHI6BPjYYg2hCk_qQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaultこれからヨガをやってみようかなと思ってる方も、既にやっている方も。前にやっていて、コロナ渦により行けなくなっちゃった方も。今さら聞けないヨガの質問。何でも受け付けています♪------------------------------------------------------------------------------【その他動画のご案内】 親子のキズナを深める親子ヨガ(兵庫県芸術家協会さん主催の24時間SNS絆チャリティで配信)https://youtu.be/iAPCIb5oNfQつらい生理痛を早く終わらせるコツhttps://youtu.be/Vl-4hkihmKU この記事が参加している募集 #習慣にしていること 131,766件 #おうち時間を工夫で楽しく 95,454件 #毎日note #youtube #習慣にしていること #おうち時間を工夫で楽しく #ヨガ #youtube動画 #苦しい #YouTubeライブ #オンラインヨガ #朝ヨガ #きくヨガ #開脚 #朝ヨガ10分 #座位 #気持ちよくない #脚のつけね 58 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ 記事をサポート