ヨガって、身体柔らかくないとムリって思っていませんか？？
足を頭の向こうにあげたり、珍妙なポーズ取るって思ってませんか？？

そんなこと無いですよ♪

私のヨガが目指しているところは...音声でどうぞ☝

★今日の朝ヨガはこちらから☟
https://youtu.be/rXMkA7DMF7M

※朝8時20分～、短い朝ヨガ（10分間）を配信しています♪
朝動いて1日気持ちよく過ごしましょう☆


★私について☟
https://note.com/zeroneko0415/n/nec7b6828d9cc

★そもそもヨガって？？☟
https://note.com/zeroneko0415/n/n2e818b876558?magazine_key=md14f9c770a06