だるさ解消のための10分【初心者でも安心の10分ヨガ】 48 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年8月13日 12:34 この動画では、座った太陽礼拝をご紹介しています。どうにもこうにもダルい時。動かないと...とは思うものの、何とも力が入らない時。そんな時のお助けワークが、座った状態の太陽礼拝。3回程やれば、立ち上がる元気が湧いてきます!まずは座ったところからスタート♪気持のよい毎日を!私について☟https://note.com/zeroneko0415/n/n3524418a23ec最新のレッスンスケジュール☟https://note.com/zeroneko0415/n/na75129ed0254?magazine_key=md14f9c770a06 #健康 #youtube #動画 #ヨガ #運動 #夏のオススメ #スッキリ #運動不足 #yoga #YouTubeライブ #オンラインヨガ #倦怠感 #きくヨガ #10分ヨガ 48 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ サポート