立ち姿勢のコツと、太陽礼拝。
これをきちんととっているか？これが、日常生活を楽にするポイントとなってきます。
動画の中で、立ち姿勢を整えるためのポイントを2つ、上げています。
普段の立ちシーンにも使えますので、ぜひチェックしてみてね！
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これをきちんととっているか？これが、日常生活を楽にするポイントとなってきます。
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普段の立ちシーンにも使えますので、ぜひチェックしてみてね！