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ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM

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オンラインサロン『ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM』での活動やイベントなどについて
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2020年4月の記事一覧

鍼灸とヨガでアップデート 瞑想編

鍼灸とヨガでアップデート 瞑想編

4月12日に開催予定だった「鍼灸とヨガでアップデート 瞑想編」が新型コロナウイルスの影響により6月14日に延期となりました。

そこで、acu.placea自由が丘のMasashi先生と対談することにしました。今までの活動経緯や内容、6月14日に向けてイベントのさわりなどラフに語り合う動画になっているので、是非ご覧下さい🙇‍♂️

MOOC活用法

MOOC活用法

MOOC(動画講座)をオンラインサロンでは毎月1〜4話のペースで配信している。コロナウイルスの影響により、WSなどイベントの開催が長期間難しくなりそうだから、MOOCの配信数も増やしていこうと思っている。

現在、「これからの時代に必要となる呼吸法・瞑想」、「バカーサナからハンドスタンディングまで」、「呼吸で動くヨガとは」、「”ひょっこり”しないでんぐり返し」を配信している。

今後はサロンメンバ

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3月の活動報告と今後の予定

3月の活動報告と今後の予定

呼吸法・瞑想ライブ配信クラス

毎週火曜日の5回開催しました。メンバーさんのリクエストでサマブリッティを伸ばす練習を中心にポーズの練習にも確実に活かされる地味練を続けています。派手な練習は無いかもしれませんが、こんな時期だからこそ先を見据えたことを地道にしています。

ハタヨガライブ配信クラス

ほぼ毎週木曜日の3回開催でした。内容は2月に引き続きアシュタンガヨガのハーフプライマリーの簡易版でおこ

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もはやウィズコロナな世界でタパス的ヨガイントラライフの現状とアフターコロナヨガライフの展望

もはやウィズコロナな世界でタパス的ヨガイントラライフの現状とアフターコロナヨガライフの展望

コロナの影響により、休館やイベントの自粛などヨガも大きな影響を受けている。少人数で開催しているクラスでも少しずつ在り方が変化しているように感じる。在り方の変化とは、生徒さんの「身体を動かす空間」というよりも、「精神面を整える茶室的な役割」の方が大きくなっている。

もともとヨガの本質を鑑みると当然のことだけど、そうは言ってもビフォーコロナでは成果が視覚化されるポーズを鍛錬するための空間としてのニー

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