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今日は上半身トレと跳び箱…と思ったんですけど、火曜日のトレーニングの筋肉痛が抜けておらず…
今日はレスト。 つまり、腕立てする日(錯乱)。 とは言え、昨日一昨日張り切り過ぎたこともあ…
腕立て伏せをし過ぎて、左手の親指の付け根が痛む。 おそらく、原因は４年前の骨折の古傷。 …
何か掴めそうで、掴めない日々が続いている。 一日500回以上のベースで腕立てをこなし、6月で…
今日もリモートで腕立て合トレ。 今日は合計で750回。 腕立ては10日間で累計4500回。 ペース…
今日は結構追い込めた。 腕立てを合計800回、跳び箱も跳んで19段。 腕立ての方は9日間で累計3…
トレーニング日誌というより、もはや腕立て日記。 6月の6日間で、腕立てをやってきました。 まあ、途中胃腸炎で全然できてない日もありますが… 結局、6日累計で今のところ2,150回。 内訳は初日600回、２日目230回、３日目100回(胃腸炎)、4日目400回(病み上がり)、5日目400回、6日目420回。 区切ってやってるので思ったより筋肉痛は来ないんですけど、やっぱ三頭筋にだるさがずーっとありますね。 何とか１ヶ月１万回はいけるペースを保っていますが…同じペースでいけ
今日はレスト。 右足に強め、左足には弱めの引き攣れたような違和感。 昨日の跳び箱の後遺症。…
仕事を無理やり切り上げ、1時間だけ跳び箱を跳びに行った。 本当、それぐらい時間がない毎日だ…
まずいまずいまずい。 仕事が忙しすぎて、平日に全くトレーニングできていない。 しかも、こ…
今日はエンドレス腕立て！ ついに3月末以来となる自己ベストの160回に到達。 仕事が忙しいのに…
今日は雨に加えて残業もあったので、家で懸垂トレーニング。 途中で降りたりしながら、合計で2…
今日はエンドレス腕立て！ 記録は131回。 前回の126回は超えたものの、自己ベストの151回にな…
今日は大阪に出張。 昨日も運動自体はしているので、今日は腕立て伏せのみ。 ただ、こうやっていじめる部位を変えてなるべく継続的に運動していきたい。 今日の記録は126回。 2秒に1回のペースでやってるので、4.2分間。 自己ベストが３月に出した151回なので、そこには25回及ばず。 よし、この数字を覚えたぞ。 次回からは前にやった数字を切ったら追加で50回やることにする。 覚えとけよ明日の自分よ。 記録を一回も下げることなく、10月には200回に到達するぞ。 目標まであと
