フォローしませんか？
シェア
本日の体重、体重53.7kg。 前日から増減なし。 トップ画は最近人間鯉のぼりを身につけた私です…
本日の体重、体重53.7kg。 前日から0.2kg増。 53kg台を維持して週末を乗り切れたのは僥倖。 …
本日の体重、体重53.5kg。 前日から0.1kg減。 土日は制限を緩めているから、多分そろそろ体重…
本日の体重、体重53.6kg。 前日から0.1kg減。 そろそろこの壁を打ち破りたいところ。 昨日身…
本日の体重、体重53.7kg。 前日から0.2kg増。 53.5kg辺りが壁で、そこから減らすのが難しいん…
本日の体重、体重53.5kg。 前日から0.2kg減。 減量順調…夏バテじゃないよなこれ。笑 今日は…
本日の体重、体重54.8kg。 前日から0.1kg増。 週末で55kg超えなくて良かった。 順調に回復していたと思った左足だけど、今日はちょっと腫れている。 ウォ―キングも中止して、回復に努めようと思う。 明日は上半身トレーニングの日。 着地の時の足への衝撃が怖いから、施設には行かずに野外で懸垂。 日曜のトレーニング時は肩が少し痛かったんですが、そっちは全く問題なく回復。 明日は懸垂250回ぐらいやりたいなあ。
本日の体重、体重54.7kg。 前日から0.1kg減。 まあ、これは誤差の範囲ですね。 足を痛めたの…
本日の体重、体重54.8kg。 前日から0.2kg増。なんで増えてんだ？ というわけで、足に怪我をし…
本日(もう日付跨いじゃったけど)の体重、体重54.6kg。 前日から増減なし。 今日は、はっきり…
本日の体重、体重54.6kg。 前日から-0.2kg減。 平日は順調に体重が減る。 今日は、施設で上半…
本日の体重、体重54.8kg。 前日からまた-0.1kg減。 ダイエットの開幕だ。 明日の本格的なトレ…
本日の体重、体重54.9kg。 前日からまた＋0.2kg増。 完全に旅行の余波。 明日からは仕事、また…
本日の体重、体重54.7kg。 前日から＋0.1kg増。 連休は体重が増えがち。 今日、金沢の旅行から帰ってきまして。 トレーニングは完全に休み。 結構歩いたけど、足の痛みは完全に快方に向かっている。 明日からはバチっとトレーニングできそうだ。 たまには、休息も大事。 もう身体にガタも来る年齢だしね。
