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take_kuroki
良い1日にするために、誰にでも出来るたった1つのこと
皆さんこんにちは、ゆゆりんです!
今回のテーマは、「良い一日にするための誰でも実践できる唯一の方法」です。
誰にでもできて、しかも1日中前向きな気持ちになれる。
その方法を紹介します。
ちなみに、この方法は私の高校の友達みんなが実践して、成功しています。
朝、早く起きるのしんどいなと思うかもしれませんが、そういう方に是非おすすめする方法です。
では、どうぞ〜!!
結論から言います。
その方法は、ズバリ、
朝のルーティンを作ること
です。
え、簡単すぎー!って思ったかもしれませんが、実は効果高いんです。
私の高校で、私は学年トップの男子に、
「学校朝起きるの辛いんだけど、なんかいい方法ない?」
って尋ねたら、
「朝、なにかやること決めたらいいよ」
とアドバイスを貰いました。
実際やってみると、朝しんどいという気持ちから、そのルーティンをやっている間は、忘れることが出来たのです。
ちなみに私は朝、習慣として日記を書いています。
昨日の自分と向き合い、字に起こすことで、日々のデトックスを溜めずに過ごすことが出来ています。
何か朝やることを決めましょう!!
なんでもいいです。
例えば、noteを一言つぶやいてみたり。
1ページだけ本を読んでみたり。
何でもいいので、実践してみましょう。
朝のしんどいを、楽しいに変えましょう!!
最後まで読んで下さりありがとうございました。
ではまた〜👋
ゆゆりん
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