良い1日にするために、誰にでも出来るたった1つのこと

皆さんこんにちは、ゆゆりんです！

今回のテーマは、「良い一日にするための誰でも実践できる唯一の方法」です。


誰にでもできて、しかも1日中前向きな気持ちになれる。

その方法を紹介します。
ちなみに、この方法は私の高校の友達みんなが実践して、成功しています。

朝、早く起きるのしんどいなと思うかもしれませんが、そういう方に是非おすすめする方法です。
では、どうぞ〜！！

結論から言います。
その方法は、ズバリ、

朝のルーティンを作ること

です。

え、簡単すぎー！って思ったかもしれませんが、実は効果高いんです。

私の高校で、私は学年トップの男子に、

「学校朝起きるの辛いんだけど、なんかいい方法ない？」

って尋ねたら、

「朝、なにかやること決めたらいいよ」

とアドバイスを貰いました。

実際やってみると、朝しんどいという気持ちから、そのルーティンをやっている間は、忘れることが出来たのです。

ちなみに私は朝、習慣として日記を書いています。
昨日の自分と向き合い、字に起こすことで、日々のデトックスを溜めずに過ごすことが出来ています。

何か朝やることを決めましょう！！

なんでもいいです。

例えば、noteを一言つぶやいてみたり。
1ページだけ本を読んでみたり。

何でもいいので、実践してみましょう。

朝のしんどいを、楽しいに変えましょう！！

最後まで読んで下さりありがとうございました。

ではまた〜👋

ゆゆりん

#日々の大切な習慣