食事で人生を変える

本

自身の体験談をもとに、世の中のアレルギー、アトピー患者が人生をかえるきっかけを作ります！

#糖化

サラダ→味噌汁→カキフライ→焼きそば
で一個ずつ丁寧に食べたら血糖値の納まりが全然違う！

糖質をとる➡血糖値があがる➡インスリンが多量に➡お腹が減る（糖が脂肪になる）➡糖質をとる➡血糖値が（ry

糖質をとる➡血糖値があがる➡タンパク質と結合して糖化する➡AGEs生成➡肌のたるみ、シミ、アルツハイマーなどの老化