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✨今日という日は当たり前ではない✨
今日という日は当たり前ではない。
なぜなら、明日生きている保証なんてどこにもない。
数時間後に通勤路で事故に合うかもしれないし、
寝たら次の朝そのまま呼吸してないことも可能性
は0ではない。
だとしたら、今普通に呼吸して、ご飯食べて、家族と
過ごしたり、大切な人に「おはよう」と言える今日と
いう日は『奇跡』でしかない。
人間は慣れていくもので愚かな生き物。
✨やっと分かった生きる目的✨
昔から自分は何故生まれてきたのか、何を目的
に生きてるのか考えることが多かったんだけ
ど、最近やっと分かった。
それは、自分が経験した苦しかった過去や今も
また経験していることから分かるメッセージ。
それをやっと受け取ったよ。
あまりこういうことは話さないようにしてきた
けど、
僕が過去に経験した
・パニック障害(電車やバスに乗れない)
・鬱病
・4年間続いた職
✨自分と向き合いからだを変える✨
からだを変えたいのなら『自分と向き合う』必要が
ある。
いくらやり方を知っていても自分がやらなかった
らなかなか変わらないし、どんなに素晴らしい
身体の専門家が教えてくれたとしても、あなたが取
り組まなければ何も変わらない。
そして大事な事は『継続する力』。
なぜ継続することが大切かというと、
やめると身体は元に戻る習性があるから。
だけど、人が苦手な事