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スマートに生きる一人暮らし論

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一人暮らしをするに際して、無駄を省きスマートに生活していくために私の経験や、考え方が参考になればと思います。 基本的にはミニマリスト、つまり必要なものと必要ないものを明確にして思… もっと読む
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#冷蔵庫

最低限、栄養について考える

最低限、栄養について考える

まず、調理器具や炊飯器をもっていない私は自炊をしません。
自炊をする時の時間や手間、食材管理にかかるコストを考えた結果、調理器具はや炊飯器、ケトルも買わず、自炊をしない方が良いという考えに至ったからです。

そのため、金額や手間を考えて家で食べる食事の半分はレトルトカレーになっております。(別の記事でレトルトカレー評論始めたので見てみてください。)

ですが、気になるのはやはり栄養面。
どうしても

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冷蔵庫の中身は、、、

基本的に、というか新居に入って半年一度も自炊をしておりません。
理由は面倒だからです。これを言うと、ああ自炊出来ないだらしない系男子ねと、言うような目線(想像)をされるのですが、誤解を解くために言っておくと料理は割と好きまであるし、出来ない訳でもない。むしろ唐揚げ作ったりとかロールキャベツとか作ってましたので、結構はまっていた時期もあったんですよ!
自炊が面倒な理由は、食材の管理・買い物・献立を考

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