知らないと損するマインドフルネス

【今日のまとめ】
ストレスや不安から解放される方法があるなら知りたくないですか？

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こんばんは、yawaraishiです。

最近はインプットの方に力を入れていたのですが
やっと、先日購入した本を読み切りました。

それは、マ