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#新富町

TAKIBI TRIP!!

TAKIBI TRIP!!

こんばんは!

日付を跨ぎそうなので全体写真だけでも!!

ヨガ!

SUP後!

BBQ&焚火!

※集合写真のときマスクを外しております。

詳しくはまた明日です!

とにかく笑顔が溢れていました。

幸せ!!!来ていただいた皆様本当にありがとうございました!

それではまた明日。

日を跨いだが、跨いだとて。

日を跨いだが、跨いだとて。

こんばんは。最近noteのタイトルが迷走気味なマーシーです。

今日は天気が少しだけ回復しましたね!
でもさっき外に出てみたらまたポツリと降っていました。

こんな時間に投稿しても見られることは少ないだろうから、今日は僕の秘密を10分で暴露。

秘密①
箸、包丁、歯磨き、蹴るは左利き

秘密②
意外と字がうまい。小4まで書道習っていた。

秘密③
実家の僕の部屋には霊が住み付きやすい。7体いたらし

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インプットデー

インプットデー

こんばんは。

今日は午後にPlan・Do・ See・Inc.の小坂さんに新富町に来ていただきビジネスワークショップを開いていただきました。

非常にたくさんの学びがあったのですが、特に印象的だったのは、
「社長のハッタリ」と「仲間集めのときに重視するのは、スキルよりも共感力」という組織論のお話です。

社長のハッタリ??これだけ聴くと「ん??」となりますが、本当にこの話が興味深かったです。

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撮って飲んで走った週末。

撮って飲んで走った週末。

こんばんは。

あっという間に週末を終えました。

土日も地域のイベントや農家さんを回らせていただきました。

富田浜ではテゲバジャーロ宮崎の選手や関係者の方々、宮崎キャノンのみなさん、新田原基地のみなさんが朝からゴミ拾いをしてくださいました。総勢100名を超えていて本当すごかった。

それから有機農家宮本さん宅に行き、今年初の新米の籾摺りの見学に。
お二人の働く姿めちゃくちゃカッコいい!

さら

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いまが見頃!先日のハスの花。

いまが見頃!先日のハスの花。

こんばんは。
先日お伝えしていた通り、ハスの花をお見せいたしますね。

曇り空でしたが、たまに晴れ間が覗いた時はとっても綺麗でした。

ハスの花をじっくり観たいのならば、新富町の湖水ヶ池は県内でも有名どころにあたるほど綺麗に咲いています。ぜひ今の時期しか見られないハスの花を観にいらしてくださいね。

さて、昨日は仕事で取り返しのつかないミスをしてしまい元気をなくしておりました。

原因は僕の確認不

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島浦の鯛フレークいよいよ販売開始!

島浦の鯛フレークいよいよ販売開始!

こんばんは。

今日の話題といえばやはりこちらでしょうか。

延岡・島浦発のクラファン企画です!!

島浦の地域おこし協力隊である友人の大志さんやn計画のカイケイさんたちが中心になって始めた今回のチャレンジ。

「ほんとは島に来て思う存分堪能してほしいけど、いまは中々難しいから、こっちから島を味わってもらいたい」

という島浦の声をとうとうカタチにしてスタートされました。

お写真もたくさん撮らせ

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何を残すか。

何を残すか。

こんばんは。

今朝は雨が降っていたので、有酸素の代わりにお家の中でやれる3分スクワットからスタート。

朝からでも案外やれるので一度やってみてくださいね。

さて、今日は勉強を兼ねて「塩月桃甫」のドキュメンタリー映画を観てきました。塩月桃甫については下記リンクからどうぞ。

県内外でご活躍のフォトグラファー・ワタナベカズヒコさんの撮影ということで以前から興味がありました。

やっぱりドキュメンタ

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みんな戦っている。すごいぞ新富!

みんな戦っている。すごいぞ新富!

こんばんは。昨晩はダッシュしているストーリーズにあげましたが、割と好評だったので一緒に走りたいという方は是非w

今朝はアカウミガメ上陸の連絡が来ていたんですが、目覚めたのは午前6時半。向かった頃には時すでに遅し。

ひゃー。久しぶりのアカウミガメを撮り損ねてしまいました。

その帰り道、有志のみなさんがヴィアマの応援ののぼりを立ててらっしゃいました。今日はヴィアマの試合。

こうしてチームのため

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8月から事務所兼スタジオをお借りします。

8月から事務所兼スタジオをお借りします。

こんばんは

今日も一日雨模様。
早朝4時にトイレで目が覚めると雷雨が物凄くなっていました。
停電も数回しましたが短時間での復旧のおかげで冷蔵冷凍モノはどうにか大丈夫でした。
(大会終わった後に楽しみにしている椎葉さんのクリームバターサンドやミスチーを冷凍してある。良かった。)

こんな天気時にも復旧のために働いてらっしゃる方々に感謝ですね🙇ヒヤヒヤしました。

午前中はジムでトレーニング。

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練習あるのみ

練習あるのみ

こんばんは。一週間お疲れ様でした。天気どうしちゃったの?汗

今朝は雨が降っていたので外へ有酸素しに行くことができず、
仕方なく家の中でNHK筋肉体操のスクワットを2種類行いました。
1種目たった2分ちょっとで終わるのに、この2種目だけでも脚はだいぶきます。

やっぱり回数よりもその一回にいかに負荷をかけられるかが重要ですよね。

さて、今日は久しぶりにキュウリ農家の太一さんのところに、いま写真を

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さよなら僕らの時代。

さよなら僕らの時代。

こんばんは。

今日は朝から40分のウォーキングときんに君のHIITをやって汗を流しました。昨日も紹介しましたが、懲りなく載せますね。

せっかくでしたら、みなさんもご一緒に。

今日も仕事後はジムへ。ダッシュのHIITをしたあと脚と胸を追い込みました。

その後は妻湯でおサウナ。最高に整いました。
大会10日前のコンディションがこちら。

なんだか薄っぺらくなってきましたが、最後の絞りに追い込み

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ケトジェニックの効果はいかに

ケトジェニックの効果はいかに

こんばんは。

今朝は有酸素からスタートしようと思っていたんですが、起きたら7時50分。
ひとまず時間なかったので鯖缶にMCTオイルを15gかけて食べました。

いまは朝からバランスよく脂質を摂る必要がありますので、
間食でもちっちゃい丸いチーズを仕事しながら食べたりしています。

ケトジェニックに変えてから体重的には痩せた実感はないのですが、身体は変わった感じはします。

そもそもケトーシス状態

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今日は朝早くから夜遅くまで満身創痍。

今日は朝早くから夜遅くまで満身創痍。

こんばんは。

今朝は5時からイラストレーターの方といま写真を教えている眞子ちゃんと富田浜でゴミ拾いを。僕は有酸素も兼ねて。

今朝も一頭上陸産卵していたようです。
僕らが着いたころに帰ったそうな。惜しい。

最近は午後にゲリラ豪雨がよくきますね。
今日は布団を干して仕事に行っていたので、午後の土砂降りではやられました。

本日お仕事後はジムではなく、草野球へ。都農(つの)町のチームに入ってるんで

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書きながら寝落ちするとこんななってますよね。

書きながら寝落ちするとこんななってますよね。

こんばんは。

今朝は富田浜の整地作業からスタート。

久々の朝作業はいい運動になったのと同時に、減量していて体力が若干落ちていることを実感した。。

相変わらず皆さんのご健在ぶりには頭が上がりません。朝は4時から調査開始され、大体5時から1~2時間ほど整地作業をされています。

アカウミガメが上陸産卵していたらやはりそちらの保護活動が優先にはなりますが、にしてもここまで整地作業も進んでいるとは驚

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