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必ず達成する目標設定&目標実現瞑想ワークショップ

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「目標」とは、プライベートでも ビジネスでも、「達成したいと望 む状態や結果」のことを指します 。 もし目標がなければ、私たちはど うなるでしょうか。19世紀のイギ リスの歴史…
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#目標設定

【瞑想を推奨する主な理由】

【瞑想を推奨する主な理由】

こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハッ
ピィ丸山です。

【瞑想を推奨する主な理由】
私たちは現代社会で常にストレス
と向き合っています。以前、私も
すべてを論理的に処理しようとし
ていた時期がありました。

期限が迫った仕事に追われ、頭は
「ごちゃごちゃ」で、雑念に溢れ
ていました。その結果、散歩中に
つまずいたり、段差で転んで怪我
をしたり、包丁で手を切るなどの
不注意が増えました。

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【目標設定とその効果】

【目標設定とその効果】

こんにちは。
人を虜にする対話術コーチの
ハッピィ丸山です。

【目標設定とその効果】
本日は、目標設定をすることの
効果と、その目標の効果的な実
現方法について述べます。

目標を設定すると以下の4つの
効果が得られます。

集中力を高める:目標
を視覚化することで、目の前の
タスクに対する集中力が増しま
す。目標を明確なイメージとし
て思い描くことで、達成への道
のりが鮮明になります。

やる

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[目標設定と方向性]

[目標設定と方向性]

こんにちは。
「人を虜にする最強のコミュニケーション術
」のハッピィ丸山です。

[目標設定と方向性]

目標の具体的な方向を明確化する
第一の方法は、イメージやビジョ
ンボードとして表現することです
。この方法で、目指すべき具体的
な結果を明確にできます。

たとえば、達成したい目標を表す
写真やイラストを集め、それを日
常的に見ることで、目標に対する
意識と動機を高めることができま
す。

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[より良い年にするための目標設定と目標実現]

[より良い年にするための目標設定と目標実現]

[より良い年にするための目標設
定と目標実現]

新年あけましておめでとうござい
ます。本年もどうぞよろしくお願
いいたします。

今年は早々に能登半島地震が発生
しました。被災された皆さまの心
に寄り添い、一日も早い日常への
復帰を心から願っております。

さて、今年最初のトピックは、私
たち一人ひとりにとって重要な「
目標」に関するものです。

「目標」とは、プライベートでも
ビジネスでも、「

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