ゆるり
考えすぎちゃう時に、ほっと一息。
HSPさんが生きやすくなるヒントをまとめてます
わたしは人に流されやすいところがある。 自分が最初、こうだ！と思う自分なりのやり方があっても、他の人の違うやり方を聞けば、 「あ、それもいいかもな」って思って、他の人のやり方を取り入れたりする。 意見を求められた時に、「違うと思う」 と自分なりの反対意見を言っても、 他の人の肯定意見を聞けば、 「あ、確かにそれもそうだな」って、すぐに納得してしまったり。 その度に、私の意見ってどこにあるんだろう？ と自信をなくしてまう。 自分の意見に強い芯がないから、他の人の意見を聞
美容院、マツパ、大阪旅行、打ち合わせ、予定詰め込みすぎて疲れからか扁桃腺やっちゃって発熱🤒 旦那が寝込んでた1日半 買い物やご飯作って看病してくれて、「ありがとう。この恩は必ず返します」っ言ったら「いつも返してもらってるよ」って言ってて この人と結婚して良かったな、と思った。
1/1 新しいことを始めるには、年始とか年度の始まりとかきっかけがあれば長続きしやすいってメンタリストのDaigoが言っていたから、 思考の整理をするためにモーニングノートを始めることにした✍ 朝起きて、頭の中に溢れ出る気持ちや言葉をひたすらノートに書き続けていくというもの。 日頃、色んな言葉や感情で頭ぐちゃぐちゃになりがちだから少しでも整理と、もっと前向きになれたらいいなぁと思って。 今日あったこと。石川･富山の北陸地方の地震。 私の住んでる県は影響はなかったけれど
こんばんは🌙 ついこの間、12月に入り 「あと今年も1ヶ月しかないよ🥲」 と焦っていたのに気づけば12月も後半に入ります。 年々、時間が過ぎるのが早く感じるというのは 本当にそうだな、と実感しております… ひと足早いですが、 仕事･プライベート･自分自身のこと に分けて、振り返っていきたいなと思います。 すみません、完全自己満足というか、 記録用です、、！ 【仕事】※フリーランスのデザイナー2年目 ･2023年上旬は、仕事はゆるくしていたような気がする(あまり記憶
先日、誕生日を迎えて 27歳になったので、 これからの決意を込めて 記録用✍️ 27歳、大人な響き、 気持ちはマイナス5歳くらいをずっと生きている感じで、子供の時に想像していたような大人に、なれているのかは全く自信はありません。 27歳は、とにかく自分の感性を磨いていくこと に、焦点を当てて行きたい。 ･ 自分がときめいた、作品や、ものにはお金を惜しまないようにしたい ･ 映画、小説、琴線に触れる言葉、写真 自分が心が動いたものに出会うために たくさん
1年前の2022年8月1日。 6年勤めていた病院職を退職し、 副業としてやっていたデザインの仕事に本腰を入れようと 開業届を出しフリーランス生活が始まった。 慣れない確定申告やらクライアントワークをなんとかこなし あっという間に1年が経ったので 節目として、自分の1年間の反省と成長したところ。 今後の目標などつらつらと書いていこうと思う🤔 かなり個人的な記事にはなるが、 記事を読むと、少しでも分かってもらえるかもしれない✊ 1日のルーティンこれは自分の今の時間
私事ですが、本日入籍いたしました💍 1生に1回でしかないであろう、この日の気持ちを終わる前に書き留めておく。 午前中に婚姻届を出しに、市役所に行ったけど ゲリラ豪雨かのような通り雨がすごかったことと、 「市役所員ですけど何か？」のような、ツンとした事務的対応のお方が窓口だったのが印象的😌 あと、婚姻届受理証明書の発行まで 1時間も待って疲れたことは、いつか笑い話になると思うのでしっかり書き留めておきます✍ 出会った時のことから記録すると━━ 彼は、今まで出会った
【思考のクセ】って 【自分は幸せになっていいと許すこと】と密接に関係しているな、と思う。 今までの自分の中の歪んだ価値観 ※もっとあげればキリがないけど、 自分が嫌になるから控えとく 自分の考えって 歪んでいるなー、間違っているなーと SNSの｢幸せになる思考習慣｣とか ｢生きやすくなる考え方｣とかの投稿を見ているうちに 気づかされた。 しかしこの歪んだ思考回路、自覚はしていても いざその｢出来事｣が起こった時に ｢解釈を変える｣というのが本当に難しい。 人間
ふと窓ガラスに映る、彼と並んで歩く姿。 付き合った当初は、私にはもったいない相手で、釣り合ってないんじゃないかって違和感しかなかった。 だけど、隣にいることが当たり前になってきて、並んで歩く姿も見慣れてきた。 そんな穏やかな気持ちの矢先、結婚出来ることを嬉しく思う。 記録用✏️
6年乗っていた愛車を手放した昨日。 6年前に中古でまあまあ安くで買ったから、定期的に洗車したりとか車内も綺麗に片付けたりしてないし、とても大事に乗ってきたとは言えない。 だけど、手放す前の日に車内を掃除しながら 「前職で嫌なことがあった日、泣きながら帰ったな〜」 「大事な人をたくさん助手席に乗せて、色んなところに連れてったな」 と、車との思い出を思い出していると 勝手に視界がにじんできた…。 涙腺ガバガバすぎて笑えてくる… 「今までありがとうね。」 そう声をか
眠れない夜はnoteを開く、 好きなライターさんの記事を遡って読んでいるとなんだかホッとする。 文章が上手だから、温度を感じる言葉たちに こころが温まるっていうのもあるけど 人と日常的に関わるだけでは見えてこない 人間の考えの深さや 海のように無限大に広がる思考の広さの可能性を感じるのです。 今日すれ違った人も、 レジ対応してくれた人も それぞれの何万通りの価値観があって、思考があって、それを形作ってきた背景があって。 それを覗き見ることは会話ではできない
なんとなくYouTubeを見ていたら、とても衝撃を受けて、良い影響を受けた方がいます。 おじこさん って女性の方で、 メイク動画や雑談の動画をあげているのですが 上品で落ち着いた雰囲気や、どことなく文学的で丁寧な言葉選びがとても素敵で、ハマって色んな動画を観ているところです… 動画の中で、すごい考えさせられる話がありました。 人生って自分の好きなことを理解して、それを追求して生きていくことも幸せだけど、それと同時に自分が周りの人とどう関わっていきたいのか。 芯となる
今年は-4kgするぞと意気込んで、早速軽く走ったり歩いたりしてきた。🐇 いつも在宅で家にこもりっきりで、 週の半分は家から出ない日も多かったけど 久々に外を歩くと気持ちが良かった！ しんとした冷たい空気も、歩いてると段々と心地よくなってきて、この冬の澄み切った空気感が大好きだなぁ。と。 意識的に外に出る1年にしたい。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 誰かに愛情をずっと求めてる
あけましておめでとうございます🐰 昨年は自分の生活もガラッと変わり、色んなことがギュッと詰まった1年でした。 7月に6年弱勤めていた職場を退社し、 8月よりフリーランスとなり、 それと同時に恋人とか同棲を開始。 文字に起こしてみると、たった3行で収まってしまうけど、 新生活へのワクワクと共に、 悩み、不安、葛藤、さみしさ。 色んな感情をこの短期間で味わった気がするし、それと同時にでも深く考えることを放棄していたような気もする。 嫌な感情が芽生えるとそれから目を背ける
月イチで会う友人と今日は会ってきて、 行ったお店がとてもステキだったから記録🫶 行きたかったカフェが満席で、 1時間待つと言われて、泣く泣く 近くの違う洋食屋さんに入ったんだけど そこのお店が本当にステキだった〜！ 70代のお母さんと息子さんで経営されてる 50年近くたつ、老舗のお店だったんだけど、 お母さんが本当にステキな人で、 友達の食べきれない分、持って帰っていいよ〜ってタッパーくれたり、色々お話してくださったり、ほっこりしました☺️🍀 お店の雰囲気も、喫茶店
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私の住んでるところは南の方で、11月まではクーラーつけてたというのに(笑) 12月に入ってから急に寒くなってきましたね🍃 風邪ひかないように気をつけましょうね🤧 さて、、タイトルにもあるのですが 最近、今までの自分との向き合い方を反省する出来事がありまして、、 今まで自分をないがしろにしていたなぁ と、猛省しております、、 8月から、デザインのフリーランスとして活動しているのてすが、 一緒にお仕事をさせていただく クライアン
