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過敏性腸症候群の解決法
なんとまあ前回の更新から半年以上も経ってしまいました。
無事にフリーランスになり、
最大の悩みでもあった過敏性腸症候群も最悪な状況からは抜け出せました。
ただどうしても名残はあります。
どうしてー！
最近は白米やパスタをしっかり食べるとダメみたいです。
血糖値が上がるのかふらふら、
少し食べすぎただけで腹痛。
その度にもう繰り返さないぞ…と思うのだけれどね。
なかなかそうはいかな
何を食べたかというよりも
昨日は心療内科に行く予定でした。
予定があるとだいたい壊れるお腹。
昨日は特に状況も悪く、直前で病院キャンセルしてしまいました。
というのも、
過敏性腸症候群で控えた方がいいものがたくさんあるのは知っています。
ただそれより何より、とにかく一定体重をこえると全部くだしてしまう。
これが間違いない症状の現れ方です。
43.7キロ。
標準体重よりはきっと低い数値。
だけどこの体重をこ
