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由美
2020年10月9日 10:01
寝ているとき、脳の中では脳細胞は60%にまで縮みます。😌❤️空いたスペースには、脳をきれいにする液体が流れるようになってます。脳内をクリーンにする役割です✨(脳脊髄液、といいます。)睡眠をとればとるほど、脳の中はどんどんきれいに掃除されます。逆に、睡眠をとらないと、このきれいな液体も流れないので、脳の中にゴミがたまっていきます。睡眠の大切さ。😌✨睡眠を大切にするひとは美しい
2020年7月30日 04:50
ご覧いただきありがとうございます😌❤️よく睡眠が大切だと言われますが、そのうちの理由のひとつは脳の中をきれいに掃除できるからです😌✨ここからはわたしの例えです🍀睡眠中だけ、実は脳内に洗剤のようなものが流れるようになっています。水道管をきれいにする、そんなイメージです😌✨✨睡眠をとらないと、この洗剤は流れないので、どんどん脳の中にはゴミが溜まっていきます。だから睡眠時間
