藤崎 未來

北海道札幌在住のフリーアナウンサーです。オーディションで700人を超える応募者の中から…

藤崎 未來

北海道札幌在住のフリーアナウンサーです。オーディションで700人を超える応募者の中から選ばれ、キャリアをスタートしました。

最近の記事

再び出会った引き寄せの法則

多くの人が耳にしたことがある「引き寄せの法則」 私も一時期、「引き寄せの法則」の本を数冊買って読んでいました。 でも、現実は一向に変わらない・・・全く効果がないどころか、現実は厳しくなっていき、いろいろな課題が出現・・・。 でもつい先日、不思議なことに「引き寄せの法則」について偶然、学ぶ機会がありました。 その学びから得たことで、今後私が実践していきたいと思ったことを備忘録的に記録しておきたいと思ったのと、読んで下さった方に何らかのヒントになることを意図して投稿しました。

    • シュガーカットグルテンフリースイーツ

      ここ2年ほどシュガーカットを心掛けています。 お砂糖が体に悪いということは多くの方が言われていますが、エビデンス的には動物実験ではありますが、白砂糖に対して依存性や中毒性がみられること。 そして、WHOでは、全生涯を通じてフリーシュガー(単糖類、二糖類)の摂取を減らすことを推奨しています。 お砂糖をはじめ、精製された糖質を多く摂取している方は、生活習慣病に罹患するリスクが高まります。 虫歯や歯周病(私は歯科衛生士でもあるので、実際にお口を見て感じます)、また糖尿病のリ

      • 自炊も筋トレと同じようにトレーニングが必要?

        「体は食べた物で出来ている」 こう考え始め、昨年から少しずつ食事に気をつけ始めました。 最初は、白米を玄米にし、その後は無農薬発芽玄米にしました。 その次は、グルテンフリー、シュガーカット。これにより、体が軽くなりました。 最近はなるべく添加物の摂取を減らす←今ここです。 買い物をする際、いろいろな商品の箱や袋などのパッケージを裏返して何が入っているのか確認するようになりました。そうすると、〇〇エキス…(って何?)などいろいろな添加物が入っていたので驚きでした😅

        • アッパレミライラジオ@朝活

          おはようございます。 アッパレミライラジオ、DJ Miraiです。 今日は1回目の朝活ラジオのテキストとして、アップしました。 今日のテーマは、「体」という楽器をうまく使おうです。サブテーマは「口輪筋」です。鏡を準備しましょう。 声は体の一部である声帯から生じ、体に共鳴して発せられます。体=楽器です。「魅力的な声」とは生まれもった「体」という楽器をいかにうまく使いこなすのかにかかっています。 まずは、体の力を抜きましょう。体を緩めることが大切です。 体をほぐす目的で

        再び出会った引き寄せの法則

          自分の声が好きですか?

          自分の話している声を録音して初めて聞いたとき、ショックを受けました。普段、自分の話している声は伝わり方が違うので、録音して聞く声とは全く違って聞こえますもんね。 私のTwitterアカウントで「自分の声が好きですか?」というアンケートを行いました。今のところ、「自分の声が嫌い」と答えた方が55%、どちらでもないが45%です。 今日のnoteでは、自分の声は愛おしいものというテーマでお届けします。 人の声は、人それぞれその人が持つ体格などにより、その人にしか出せない音色で

          自分の声が好きですか?

          はじめに言葉ありき

          昔から悩んだときには、本屋さんに行くことが多かったです。 本屋さんで悩みの解答になるような書籍を探して購入するという方法で、基本的にそれは今も変わっていません😊 本を読み、偉人たちのストーリーから元気を貰うことや偉人たちの言葉に救われることも多々あります。 言葉と言えば、私が担当している朝のラジオ番組で「元気になる言葉」がメッセージテーマのときがありました。 その時に私がグランプリをあげたいと思った言葉が、「人生は何度でもやり直せる」でした。 人は理不尽な目に遭ったり

          はじめに言葉ありき

          朝活@stand fm

          音声プラットフォームstand fmからアッパレミライラジオを配信していますが、電波でお届けするラジオより少しフランクな雰囲気でお送りしています。 また、思い付いた新しい企画を気軽に試すことができるのも嬉しいところです。 まず企画物第一弾は、「朝活@ミライラジオ(仮)」です。朝活@ミライラジオに参加することによって、魅力的な声をつくり、ハッピーな1日を過ごしていただくことを意図する企画です。 話す仕事を始めた頃、塩原慎次朗著「声を出して読む日本語の本」を購入しました。こ

          朝活@stand fm

          継続は力なり

          私は現在、札幌にあるコミュニティーFM、FMアップルでラジオパーソナリティーをしています。 喋りの仕事を始めたときから、ラジオが大好きでしたので、週に3回3時間の生放送を担当させていただき、私は本当に幸せ者です。 今後、もっともっとリスナーの皆さんに楽しんでいただける放送を作っていきたいと思っています。 そんな私が最近続けているのが、毎週土曜日正午からクラブハウスで配信している「ラジオDJ未來の雑談概論」です。 毎週テーマを決めて、発声発音に始まり、話し方が上達するよ

          継続は力なり

          今日から

          こんにちは、藤崎未來です。 私は札幌でラジオパーソナリティーをしています。 今日からnoteで私が興味を持っていること、モノや話すことに関して発信をしていこうと思います。 喋り手としての活動は、私の天職!と言い切れますが、これからはいろいろな形で発信をしていきたい。そんな想いでいっぱいです。 私は文章を書くのも好きです。フリーアナウンサーとして活動を始めた頃、数年間にわたり自動車雑誌のコラムを書いていました。毎月テーマを決めて書くのはとても楽しかったです。 しかしな