#運動記録
【マラソン】2022年12月|振り返り
1/29(日)のフルマラソン(館山若潮マラソン)で、2時間40分切り(サブ40)を目指している練習記録です。
本日は、2022年12月の振り返り。
◎月間走行距離2022年、最大の月間走行距離となりました!!
一度だけ、30km走(5分/km)も実施。
◎マラソン大会ハーフマラソンの調整のために申し込みました。
調子はかなり良い。
フルマラソン1ヶ月前の本命レース。自己ベストの1時間15
1/29(日)のフルマラソン(館山若潮マラソン)で、2時間40分切り(サブ40)を目指している練習記録です。
本日は、2022年12月の振り返り。
◎月間走行距離2022年、最大の月間走行距離となりました!!
一度だけ、30km走(5分/km)も実施。
◎マラソン大会ハーフマラソンの調整のために申し込みました。
調子はかなり良い。
フルマラソン1ヶ月前の本命レース。自己ベストの1時間15