三連休、三連動でした。

みなさま、今日もお疲れさまです。

私は、メンタル不調を脱するためにDr.の勧めもあり何となく入ったスポーツクラブに通い始め、今はなくてはならないものになっています。

そして三連休も三連動。

先日足首をねんざして、やっと治ったらしい私の右足。

三連休は様子を見ながら、スポーツクラブ通いでした。

1日目
初級エアロビクスのレッスン。予約の空きがあったので、何とか滑り込む。

初めてのイントラ