#初マタ
夏のマタニティライフを快適に過ごそう ③夏の食事とおやつ、どうする？
皆さんは姙娠してから好きな食べ物の好みが変わった！などと味覚の変化はありますか？
私はというと、姙娠初期から魚介類が食べれなくなりました。
あと、「苦味」を強く感じるようになり、他の人は苦くも何ともないのに、私だけ「これ苦くない？」ということも。。
現在つわり真っ只中の方は、ただでさえ暑い夏は食欲が落ちやすいのに、
食べれるものがない・食べても吐いてしまうというのは心身かなり堪えますし、
食べ
夏のマタニティライフを快適に過ごそう ①お散歩のコツ🤰🎐
こんにちは！
7月ですが猛暑日が続いてる…と思いきや
ゲリラ豪雨が発生した千葉です。
先週末も各地で大雨が発生していましたね💦
皆さんのお住まいの地域はご無事でしょうか？
湿度の高いジメジメな日本の夏がやってきました。
妊娠中はただでさえお腹で赤ちゃんを育てるためにエネルギーが必要なので基礎代謝が上がり、
その分暑がり&汗っかきになる方が多いかと思いますが、
夏はそれが加速し、なかなかしんど
🤰妊婦さんに心の底から推したい！マタニティヨガの魅力🌞🌝
突然ですが、
マタニティヨガって
普通のヨガと何が違うのでしょうか？
妊婦さんがマタニティヨガをすると、
どんな良いことがあるのでしょうか？
リラックスできる？🧸
マイナートラブルが和らぐ？🎈
来たる出産を乗り越えるための体力がつく？🦸♀️
これらはどれも正解🙆♀
ですが、マタニティヨガの魅力はもっともっと
たくさんあるのです〜😍✨✨
改めまして、こんにちは！
季節の旬を味わ