【もりもり３分エクササイズ！】vol.26　☆腰痛予防改善体操☆

【もりもり３分エクササイズ！】vol.26

本日のエクササイズは、
腰痛予防改善体操！(*’▽’)

腰の筋肉をストレッチして、
腹筋を引き締める！！
お家で簡単にできるので、
めっちゃ、
おススメのエクササイズです！

やってみればわかる！(´▽｀*)
ちょっと、カラダを動かすだけで、
カラダの調子が良くなるんです！！

みなさん！
だまされたと思って、
一度、やってみてください！(笑)

また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~

ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
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