【もりもり３分エクササイズ！】vol.60　☆アームカール☆

【もりもり３分エクササイズ！】vol.60

本日のエクササイズは、
アームカール！！
腕(上腕二頭筋)を引き締めるエクササイズ！(^^♪

モビバンでも、ペットボトルでも、
お家で簡単にできる筋トレ！(*’▽’)

お手軽にできる運動だから、
おススメです！(*^^)v

是非とも、
チャレンジしてみてください！(‘◇’)ゞ

また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~

ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
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