【もりもり3分エクササイズ!】vol.59 ☆下半身強化エクササイズ☆
【もりもり3分エクササイズ!】vol.59
本日のエクササイズは、
めっちゃ、頑張れる!!
下半身強化エクササイズです!(*^^)v
ご自宅でも、短時間に行える!!
体幹へもアプローチできる
たくさんの筋肉が参加する動きなので、
すごく、おススメです!(*‘ω‘ *)
基礎代謝を高めて、
痩せやすく!!
太りにくいカラダを手に入れたい…
あなた! (*’▽’)
是非とも、
チャレンジしてみてください!(‘◇’)ゞ
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~
NPO法人
MYフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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