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高松 伸裕＠人生が変わる姿勢コンサルタント
2022年2月28日 15:17
こんにちは。姿勢分析師 高松です。ダイエットしてもぽっこりお腹が引っ込まずに悩んでいませんか？座ったり立ったりしていると風船のようにぽっこり膨らむお腹。ついつい洋服で隠したりするし、好きな洋服が着れなかったりしますよね。このダイエットをしてもお腹が引っ込まないのは、脂肪が原因ではなくて、お腹を風船のように膨らませてぽっこりを作っているからなんです。✅ぽっこりお腹で悩む人は、太っている
2022年2月14日 22:47
体を細くするなら、脱力しよう♪こんにちは。姿勢分析師高松です。体を引き締める、細くするために筋トレだったり運動をすることが多いと思いますが、おすすめなのはまず何もしないこと！意外に感じるかもしれませんが、それが効率が良いんです。なぜ何もしないことをオススメするか、お伝えします。1) 血流が良くなり、細くなる「何もしない」というのは、力を入れることも極力無くして、《脱力リラックス》す
