Photo by 0716nico 筋トレ一週間達成! 4 yui 2024年3月2日 10:04 筋トレの挫折率は一週間で20%!1ヶ月で50%!当然いまのところ何も変化はありませんが継続していきます。二週間継続すると習慣化するといいますが一ヶ月の壁はデカイです。 ダウンロード copy #毎日note #note #note毎日更新 #ダイエット #note初心者 #継続 #夏 #美容 #春 #変化 #習慣化 #アンチエイジング #デカイ 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート