更年期世代の女性は特に避けて欲しい！甘い物の食べ方のコツ
疲れたときに甘いもの、至福の時間ですよね！
先日、溺愛する甥っ子のお誕生日だったので便乗してケーキを食べました。（笑）
甘いものを食べたあと、一瞬元気になるけど後からもっとダルくなること
ありませんか？
甘いものを食べるときのコツをご紹介します！続きはブログで！！
残り２冊！！お急ぎください！！（重版の予定なし）
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
体質改善はいつから初めても遅くないです。今この時から自分と向き合う時間をつくっていきませんか！
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