養生法は、やりっ放しNG！／春のトリセツ講座 動画販売のお知らせ
先日行われた「春のトリセツの作り方講座」BASEにて販売開始しました！
お客様からうれしい感想をいただきました！ブログで紹介しています！
続きはブログで！！
残りわずか！！お急ぎください！！（重版の予定なし）
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself 生理を知ることで自分を知る 心と体を整える１ヶ月の過ごし方 ２０２２
自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか？
2022年3月3にオンラインで開催した「第1回 私のトリセツの作り方講座 基本編」の動画販売を行っております！
サンプル動画はこちらから
毎日の排便記録シートを発売しました！
便の状態は、身体の状態を表す重要な指標です。
毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。
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