【腰痛の正体】

自分の腰痛の原因をしっかり知る。自分に合った解消方法を取ることが、痛みから解放される近道です！
腰痛の原因3つは

☑︎血流が滞っている
☑︎骨盤（土台）と背骨（柱）のバランス
☑︎体の正しい使い方を知らない

少しの知識と少しの意識で身体は変わるよ！