マガジンのカバー画像

労働生産性

45
運営しているクリエイター

2023年6月の記事一覧

ストレスがかかったときに自律神経を整える方法

ストレスがかかったときに自律神経を整える方法

「ストレス対策をする重要性を知りたい」
「ストレスとは何か知りたい」
「自律神経を整える方法を知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

ストレス対策をする重要性①生活の質向上

生活の質とは、お金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスを減らすのは、生活の質を高めてくれるため大切です。

②仕事効率の向上

ストレスが多いと仕事

もっとみる
ストレスがかかったときに体の緊張をほぐす方法

ストレスがかかったときに体の緊張をほぐす方法

「ストレス対策をする重要性を知りたい」
「ストレスとは何か知りたい」
「体の力を抜く方法を知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

ストレス対策をする重要性①生活の質向上

生活の質とは、お金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスを減らすのは、生活の質を高めてくれるため大切です。

②仕事効率の向上

ストレスが多いと仕事のモ

もっとみる
ストレスがかかったときにすべき呼吸法

ストレスがかかったときにすべき呼吸法

「ストレス対策をする重要性を知りたい」
「ストレスとは何か知りたい」
「リラックスする呼吸法を知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

ストレス対策をする重要性①生活の質向上

生活の質とは、お金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスを減らすのは、生活の質を高めてくれるため大切です。

②仕事効率の向上

ストレスが多いと仕事

もっとみる
従業員のワークエンゲージメント(やる気)を高めるのに考慮すべきポイント

従業員のワークエンゲージメント(やる気)を高めるのに考慮すべきポイント

「従業員のやる気が下がってきた」
「自分自身のやる気が上がらない」
「やる気に関係する要因を知りたい」
「やる気を調べる方法を知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

ワークエンゲージメント(やる気)とは①仕事に誇りややりがいを感じている(熱意)
②仕事に熱心に取り組んでいる(没頭)
③仕事から活力を得ていきいきとしている(活力)
これら3つが整った状態をワークエンゲージメント=や

もっとみる