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ハラ
2020年7月19日 15:19
こんにちは！できないことを認識することが楽しいと感じるようになったyoshiです。スポーツも勉強も、大きな結果を出すためには集中力と継続力が大切である。１日だけ没頭しても、その没頭がなるべく毎日続かないとあまり大きな成果を出すことはできない。では、集中力を引き出す要因は何か？それは、脳が安定していることです。脳が安定しているとはどのような状態なのか？1、頭が水平でいること
2020年7月17日 11:24
こんにちは！褒めてダメならもっと褒めろ！という言葉が響いたyoshiです。さて、今回のテーマは「足踏み」です。しかも、「究極の」です。やり方は簡単です。いや、簡単に見えます。・その場で足踏みする。その際に上げた側の太ももが床と水平になるまで上げる・腕は自然に振る・なるべく最初の立ち位置から動かないことたったこれだけです。１０歩からスタートして、１００歩できたら優秀で
2020年7月13日 10:35
こんにちは！昨日、奥さんの誕生日をお祝いしたyoshiです。とても喜んでくれて、逆に幸せをもらっちゃいました(^^)さて、今回は「立ち方」についてです。タイトルの「最強」は何を意味しているのか。得られる効果はたくさんあります。・姿勢が良く見える。良くなる・バランスが良くなる。・集中力が増す。・強く立てるので、スポーツのパフォーマンスが上がる。今回はがっつり僕の専門分野です
