よん

最高の人生を生きよう。地域、働き方、多様性、資産運用、学び中。

よん

最高の人生を生きよう。地域、働き方、多様性、資産運用、学び中。

  • 引越し先で使いたいシリーズ

    移住先へ持っていきたい、もしくはこれから買いたいと思っているものをゆるーくご紹介していきます。

多様な人を身の回りに置く

今日は2人の転職アドバイザーさんとの電話カウンセリングがありました。 1人目は柔らかい雰囲気の女性アドバイザー。何回かメール、電話のやり取りをしていて、私の些細な不安や悩みにも真摯に向き合って応援してくれる方。 2人目は1度メールのやり取りし、今回初めて電話で相談させていただいた男性アドバイザー。転職業界での経験も豊富で、話を聞きつつもリードして話を進めてくれる方。 お二方ともいいアドバイザーさんだけどタイプが違っていて、これは私にとっていい環境だなと思いました。初めて

よん

    • 赤い夕日とアンパンマンマーチ

      ただただ、泣き出しそうなくらい美しい夕焼けがあった。 なんのために　生まれて なにをして　生きるのか こたえられないなんて そんなのは　いやだ！ 人生のテーマソングを挙げよ、と言われたら真っ先にアンパンマンマーチが出てくる。 今を生きるよろこびに 熱い心燃やせるように。 明日は転職アドバイザーのキャリア面談2件、しっかり準備して挑みたいと思います。

      よん

      • 自分で自分をジャッジしない

        転職活動で自分の強みや価値観を掘り起こす作業をしているからか、日常のあらゆる瞬間で「あ、私ってこういうこと好きなんだ」「今、こんな状態なんだ」と気付く回数が圧倒的に増えました。 昨夜のウェルビーイングな講座を受けてマインドフルな状態で目覚めた今朝気付いたのは、マインドレスな状態になっているときの自分の行動や状態。 思い返すと、マイカーで通勤ラッシュに巻き込まれているときにEDM系の音楽を大きめの音量で聴いていたのは、結構マインドレスしていたように思います。 これはあくま

        よん

        • 点を打っておく

          そのときは無駄に思えたり、今必要に思えないことでも、後々じーんわり効いてくることってありますよね。 スティーブ・ジョブズやワーママはるさんが言われているように、点はいつか線になる。 今日からスタートしたウェビナーでの対話は、間違いなくこれからの自分の人生に効いてくるだろうという実感を得ました。 転職するに当たって、本当に自分が心の底から望むことってなんだろう、と改めて考える機会が多いと思います。 今はわからなくても、何か動いておいたらそれは点になる。悩むのも大事だけど

          よん

        多様な人を身の回りに置く

        よん

        マガジン

        • 引越し先で使いたいシリーズ
          1本

        記事

          選ぶことは捨てること

          高校のときの国語の先生の言葉で、私が人生の岐路に立ったとき必ず思い出し、助けられる言葉です。 転職サイトに登録したら1日10件以上のメールが届くようになり、その処理に時間を取られていることに気が付きました。 今までになかった転職活動への時間をつくるために、やらないことを決める。これも重要だと思います。 私がやらないと決めたこと ・用途不明の時間がある →スケジュールを立てて実行。無意識の時間をなくし、成果物が出る時間にする。 ・SNSのダラダラ見 →見る時間を決

          よん

          選ぶことは捨てること

          よん

          さくっと休んでさくっと動く

          夢を追うためには体力も心の健康も大事。 午前中の時点で一日のペース配分を考えて、できることは時間をかけずに終わらせておく。 そして帰宅して夜。なんだか心が疲れてるときは特に、ただ好きなことだけをしてさくっと寝る。リラックスできるアロマを焚く。ゆっくり湯船に浸かる。海外ドラマの好きなエピソードを見る。今日の楽しかったこと、よかったことを思い出しながら布団に入る。できたら明日の楽しみも見つけるか、自分でつくっておく。 何もしてなくて大丈夫かな、と不安にならないで。きっと何も

          よん

          さくっと休んでさくっと動く

          よん

          誰かの思考は私にとってのガゾリン

          今日からボイスメディアVoicyにて、転職するにあたりめちゃめちゃ参考になる「雨宮夫婦のバリキャリラジオ」を聴き始めました。情報ももちろんだけどパーソナリティのお二人からいいエネルギーをもらえて、実際に今日から行動に移せてる自分がいます！ 音声メディアはマインドセット革命に効きます。 自分の強みや経験をどう言語化するかという思考が無意識の内にあると、いつもの業務への取り組み方や捉え方に新しい発見があります。 今日は社内プロジェクトを進める上で自分がどういうことに気をつけ

          よん

          誰かの思考は私にとってのガゾリン

          よん

          2020年のうちに移住します

          キャリアや生き方、あり方に悩むギリ20代女性のサンプルとして、noteもこのテーマに沿ってお届けしていこうと思います。 目標は年内移住。住むところを変えるだけなら今の私にはひょいっと飛び越えられるけど、一番大きな挑戦は職探し。 さー年内に決まるか。不安はあるけどやるべきことをやっていくというスタンスを崩さず、毎日ちょっとでも進めよう。 自分で自分を鼓舞しつつ、キャリアや人生に悩む誰かのお役に立てることが少しでも書けたらいいなと思います。 気持ち新たに。

          よん

          2020年のうちに移住します

          よん

          夢を先取りしてみる

          「好きな時に、好きな場所で働くための、住まいが見つかる定額制サービス」HafH(ハフ)に登録してみた。 いつか場所や時間に捉われない働き方がしたいと夢みていて、じゃあ先に体験してみようか、という気になったのだ。 今月さっそく２連休があるのでさくっとどこか泊まってみようと思い立ち、好きな海の近くの宿を予約した。チェックイン時間帯の夕焼けがとにかく美しいとのこと。 その土地に用事があるわけでも、誰かとの旅行でもなく、一人でふわりと足を向ける。そして自宅から1時間もしないとこ

          よん

          夢を先取りしてみる

          よん

          「集中」の上位互換は「夢中」

          平日休みの今日は「集中力」をアップしパフォーマンスをあげるウェビナーを受講。講師はジンズThink Labの井上一鷹さん。 祖母の買い物に付き合いながらだったので所々聞き逃してしまったが、内容としてはキャリアや転職を考えている今の自分にとって聴きたい情報だった。 「集中」を研究する井上さんのお話は、単なる仕事スキルとしての集中力の上げ方というよりは人生の生き方、選び方のお話だと感じた。 その中で私が引っかかったキーワードは「夢中」、「環境」、「空間」、「時間管理」。

          よん

          「集中」の上位互換は「夢中」

          よん

          自分のままで大丈夫

          最近何かしらにずっと焦っている自分へ。 仕事、転職、スキルアップ、資産運用… 1つずつ片付けていけば大丈夫。やりたいことがこんなにあるって悪いことじゃない。全部自分の糧になるよ。 大事なのは、小さなことでもいいから1日1つでも何か進めること。 今月からスタートするWell beingの旅。私にとって初めての有料セミナー参加で、ワクワク半分、不安半分。でもステージが高い人と出会うことで自分のステージもぐぐっと上げられそうな気がする。すべては自分次第だよね。 大丈夫だよ

          よん

          自分のままで大丈夫

          よん

          週末は新しいことをする日

          と決めている。以前、大東めぐみさんのVoicyで「ルーティンをいかに壊していくか。同じような日々を送っていたら何も変わらない。」という話を聴いた。 だから週末は、大きいことでも小さいことでも何か新しいことを体験することにしている。 行ったことのない場所に足を運んでみる。入ったことのないお店に入ってみる。知らない人と話す。食べたことがない物を食べてみる。 外出しない日も、本やネットで新しい知識を得たり、誰かと電話してみたり、掃除したことない場所を掃除してみたり。 今日一

          よん

          週末は新しいことをする日

          よん

          愛が伝わるお庭

          お寺が好きだ。 静かで、誰もいなくて、きれいに掃き清められた廊下や庭があるお寺が好き。 出先で近くにお寺があると一人でふらっと訪ねることがある。 今日のお寺は山間の小さなお寺。入り口からたくさんの可愛らしい表情のお地蔵さんが迎えてくれて、それは境内のいたるところにも見られた。その横には野花の名前が手書きで書かれた小さな木が立てられていた。時期的に咲いている花は少しだったが、見る人が花はいつ咲くのかな、と楽しみになる工夫だった。その数はざっと見ただけで数十種類。相当な数だ

          よん

          愛が伝わるお庭

          よん

          ての中に宇宙があったの

          去年の11月、奈良県のあるかき氷屋さんにて、私はとんでもない出会いをしてしまった。 海外から来る友人のコンサートを観に奈良を訪れ周辺をぶらぶらひとりで散歩していたとき、ふと目に止まったガラス張りのお洒落なお店。以前メディアで見たことがあり、こんなところにあったんだ、私ラッキー、と迷わず入店した。 ちょうど空いてた時間帯で、すんなりカウンターの席に案内してもらった。お客さんは20代くらいの女性グループが多かったけど、家族連れや男性もちらほら見えた。 席からはかき氷を作る工

          よん

          ての中に宇宙があったの

          よん

          みんなのフォトギャラリー

          記事のトップ画はいつも自分で撮った写真、と決めていた。 私の場合、書きたいことのアイディアが先にあってこの写真を使おうと決めるときと、今日のトップ画はこれ、と決めてからあれを書こうと思いつくことが半々くらいだ。いや、もしかしたら写真を決めてからの方が多いかもしれない。 携帯のフォルダから写真を選んでいると、写真を撮ったときの気持ち、そこから受けるインスピレーション、匂いや感覚、そのとき印象深かったことが蘇ってくる。 逆に、撮ったときとは違う感覚で写真を見直すこともある。

          よん

          みんなのフォトギャラリー

          よん

          朝4時に目が覚めちゃうので−夜と朝の間を楽しむ−

          暑くてとか、尿意でとかじゃなく、最近は目標起床時間より早く目が覚める。 昔からわりと早寝で遅くても23時には寝たい人なのだが、ここ１ヶ月ほどは何時に寝ても朝5時、早いときには4時にふっと起きてしまう。 そういうときは二度寝を試みるが、布団の中でごろごろするだけのことの方が多い。 今日の目覚めは4時であまりにもまだ夜な感覚だったので、枕元にあった、昨日図書館で借りた軽めの本を読んでみた。気付くと目標起床時間のアラームが鳴るまでに読み終え、読書メモも取れていた。 目覚めた

          よん

          朝4時に目が覚めちゃうので−夜と朝の間を楽しむ−

          よん