＃４　ヨガのお話。
私はヨガから自分を見つめ始めました！
ヨガを始める目的は人それぞれですよね♡

ヨガをしていて、ストレッチとも運動とも違う
魅力に取り憑かれる人も少なくないですよね♡

そもそもどうしてヨガが生まれたのか？
というお話を聴く機会はありますか？

ほんのすこーし、どうしてヨガって
生まれたんだろう？っていうお話に
触れてみてください♡

呼吸と養生で内から輝き
しなやかな私で生きる
心と身体のヘルスケア

保健師ヨガコーチAmiです



ヨガインストラクター/ライフコーチ
保健師/ライフカウンセラー
Ami

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