やわらかいお顔と心

たぶんもう20年くらい続けている習慣

きっかけは、私の人生を大きくジャンプさせてくれた考え方、イエスアンド（Yes, And）に出逢ったこと。

イエスアンドって、耳にされたことがある人はきっと20年前よりも増えていると思いますが、少し解説すると

イエス＝受けとる
アンド＝そこから展開する、深める

頭ごなしに否定や拒絶することなく、まずは受け取ってみるという姿勢、あり方

ここから発展して、

誕生日は自分にお花を

#花のある暮らし

誕生日に自分のためのお花を買う
近所の仲良くなったお花屋さんでお店に入った途端に目に入ってきた鮮やかな黄色いひまわり

どこかのチェーンの花屋さんと違って、とてもリーズナブルで良心的なお値段のお花たち
大きな花器に入ったひまわりたちから、うちに来てもらうお花を自分のラッキーナンバーの8本選び、その花束に合いそうな別の草花を見繕う

お花を飾る場所は玄関
出かける時、1日を応援

できればこっそり続けたいけど・・・

今年の抱負をあげたところではありますが、、

Yes,andで世界平和・・・　への想い

わたしが、Ena Communication Inc.を立ち上げたのは、2003年4月にインプロヴィゼーション（即興演劇）に出逢ったのがきっかけです。

その頃、わたしは普通に会社務めをしていました。同じ頃に、NPO法人ETICという社会起業家の育成を支援する団体が開催していた「ビジネスプランの書き方」というワークショップに参加したことから潜在意識のレベルでふつふつとしていた独立・起業という芽がむ

Be Present ＝ マインドフル

Be Present ＝ マインドフル

言い換えると、周りの人にとって「この人との出会いは贈り物だ」って思ってもらえる生き方・在り方のためにも、いまここを大切にすること

そんなことを大事に、人生の波を楽しみながら、さらに新しい波を創っていきたいとおもって日々をすごしています。

わたしの行動の在り方は、「さしすせそ」をモットーにしています。

颯爽とふるまい、
シンプルに考え、
頭の中も身の回

使命を考える ～２

樋栄ひかるの使命２『自分らしくを楽しめる文化を創出する』

言い換えると、自分を自由にできる文化を創りたい。
自由＝≫ 自らを由しとする
自らを受け入れ（YES)、そして自らの意思や選択に従って行動する（AND)こと。

この20年くらい、自分自身にYes,Andできる社会への変革のための活動をしてきました。

理由は、日本で生まれ育った人たちがもっともっと自分に自信をもって、日本人としての誇りを

来週木曜からYes,Andなグループファスティングします。
興味ある人いる？

あ、、ゆる〜い断食ってことです😃

ファスティングマイスターと食養生コーディネイターの資格はもってます。

Lineで励まし合いながら、準備食3日、新から3日のプチ断食、回復食5日という流れ。

人との対話からうまれるゆたかさ

昨年1年間、毎週金曜日のお昼休みに『哲学カフェ』を開催していました。
この場のモットーは、
　オープン
　フラット
　ボーダーレス
ということで、参加する人たちは、社会的役割など（生徒、先生、保護者など）問わず、テーマについてや出てきた発言について、ココロに浮かんがことを共有すること。

昨年、ほぼ毎週参加してくれていた高校生からお声がけしてもらって、リモート哲学カフェが本日よりスタートしました。

薔薇が好き

愛する弟からの助言

今朝、愛する弟からLINEがとどきました。
（前日に、ヨーグルトの食べ方についての情報をLINEで送っていたことに対する返信とともに）

最近、グーンと感染者数が減っていますが、それを阪神の試合の勝敗に例えているところが、なんだかココロをぐぐーっと掴みました。

はい。
数字にふりまわされることなく、いま自分ができることを。
ただ、我慢とおもわず、そこから楽しみをみつけれたらいいなぁ。
「そのせい