「ありがとう」を自分にも。

それでもきっと、だいじょうぶ。【メンバーシップ特典】｜YeKu@エッセイとか書いてる｜note

　人から優しくしてもらった時や、助けてもらった時に「ありがとう」と口にする方は多いと思います。
　けれども、その感謝を自分に向けたことはありますか？

　何かしなければならないことがある時に、「～をしなきゃ」とか、「～をしなければならない」と自分を追い詰めていませんか。

　また、それが出来たとしても、自分を褒めず、「こんなことぐらい、できて当然」のように流してしまう。そんな風にしていないでしょうか。