「集中力を高めるには「集中しない時間」を持つこと」

人の集中力が維持できる時間は約50分

でもずっとキープできるわけではない

ポモドーロテクニックは
25分の集中と5分の休憩を1セットとする手法

つまり集中力を得るには「休憩」が不可欠

集中するために、集中しない事が大切