「第三の視点」で軽やかに。
「ポジティブでいなくちゃ！」少し前の私はこの意識が強かった。ネガティブなことを考えたり思ったりすることを嫌い避けて生きてきた。
それでもネガティブな現象は日常的に起こるし、それによって心も反応し、いつの間にかネガティブな心にどっぷりとハマっているということもよくあることだった。そんな自分がイヤになりさらに深みにハマるということを繰り返していた。
ある時、「もういいや、全部受け容れちゃおう」と思った。ポジティブな想いもネガティブな想いも全部自分だ、とジャッジすることなく感じた
