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矢瀬田あばれる
2021年8月3日 00:00
今日の献立8/2・チキンチリパン・鶏の塩麹焼き・サラダ今日はトレーニングしたので肉たくさんでいきます！夜遅いので、消化不良でお腹に残るだろうな〜と思いつつ、やめられない！
2021年8月4日 21:59
今日の献立8/4・クリームたらこスパゲッティ・大豆ミート焼き・納豆キムチ定番のたらこスパと、大豆ミートがセットになった、スペシャルプレート！もう大満足です！
2021年8月6日 07:49
今日の献立8/5・大豆ミート入り坦々麺チーズ、たまご、野菜トッピング大豆ミート焼きと、その他にチーズやたまご、野菜などをトッピングして、さらに美味しくなりました。ピリ辛要素もちゃんとあって美味しかったです。
2021年8月7日 00:17
今日の献立8/6・チーズカレー牛丼今日は贅沢にカレーと牛丼のコラボレーション！こんな豪華なもの食べられて幸せです！牛丼の汁がダクなおかげでシャビシャビになったけど美味しいです。
2021年8月8日 21:59
今日の献立8/8・カレイの西京焼き・焼き鳥・ホタテ焼き・キムチスーパー行ったのでおかずたくさんです。お酒もいただきつつお米もパクパク。ご飯は雑穀米だから食物繊維も栄養も豊富だよ！
2021年8月9日 20:08
今日の献立8/9・カレイの西京焼き・ホタテ焼き・目玉焼き・ピリ辛ささみ皮串・キムチ・雑穀米ピリ辛ささみ皮串が予想以上にピリ辛でしたが美味しかった！全体的にタンパク質はたっぷり！物足りないので多分後でもうちょい食べます（笑）
2021年8月12日 08:38
今日の献立8/11朝・ねばねば丼夕・カレー牛ライス両方とも雑穀米なので、白米より栄養価と食物繊維豊富です！これなら太るまい！
2021年8月1日 08:28
今日の献立7/31・朝、カレー・昼、二郎系ラーメン・夜、ハマチづくし、ナスの揚げ浸し、唐揚げ、にゅうめん明らかに食べ過ぎだけど、休日は好きなことして羽伸ばしたかったんや！
2021年7月30日 07:38
