ランニングでモチベーションを上げるコツとは！？ いやランニングだけじゃない。

昨日の記事で、落とし物をしてしまうことが多いこと書きましたが、昨日トレーニングジム #ハイアルチ さんのシャワールームにタオルを忘れていたみたいで、今日、渡されました(^^;)
しかも、洗濯までしてくれていましたΣ(ﾟДﾟ)
なんと親切な、お気遣い！！
あらためて、とても素敵なトレーニングスタジオで、今日も感謝感謝なことが起きました。
↓↓以前、ハイアルチさんの素晴らしさを書いた記事です。
視覚障がい者にとって環境の変化は大変だけど、素敵な対応に出逢えるチャンスでもある！ #やまぴー日々短文雑記 ｜ヤマピー｜note

さて本題ですが、今日はモチベーションを上げるコツのお話しです。

学生時代のとき、部活でラグビーをやってましたが、ランニングがメイン練習の時はやっぱりキツイのでモチベーションが低かったです。

だけど今は、ほぼ毎日走ってますが、走ることに対してははモチベーション低い日はないです。

『なんでだろう？？』

考えてみました！

いまモチベーション高く毎日走れている理由・・・。
・・。
・。
いくつか思い当たること出てきました！

今日は、そのモチベーションが上がっている理由のひとつ。

それは、いつも一緒に走ってくれる人達がいるからです。
ひとりで走る練習だとやっぱり、楽しくないです。

一緒に走る人達は運動やスポーツが好きだから、なにかに努力することやチャレンジすることなど価値観が近いはずなので、それだけでお互い楽しく走れます(^^♪
走るのが好きじゃない人と走るとおそらく楽しくないはず。

そう、これはランニングがだけじゃなくて、いろんなことにも言えます！

『価値観が同じ人にいる』

これがモチベーションを高くするコツです！

今日は、そんなことを考えました！
ではでは、本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

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