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漢方医の父に教えてもらった事
2024年5月17日 08:54
おはようございます🌞今日✨晒背✨しましたか？立夏の養生セミナーでやり方シェアしました。一緒に実践しましょう🫶私は毎朝雑草取りながら15分やっています♪体の寒冷を出して､冷えの改善痰湿体質の改善も自然界の陽気をいただきましょう♪ #漢方医の父に教えてもらった事 #更年期 #アンチエイジング #美容 #健康 #老化防止 #yafei薬膳 #beauty #美肌 #養生
2024年1月22日 18:08
冬に体を補う食材がたくさんあります✨本日、私は毎日食べてるすり黒ごまを紹介します。黒ごま 性味 甘平帰経 肝、腎、大腸黒ごまは体を潤い、高いアンチエイジング効果がある手頃な価格の薬膳食材、主に肝と腎を強化し、精血を補います。●更年期障害や老化による耳鳴り、めまい●足腰に力が入らない●肌や髪が乾燥、パサつく●白髪、抜け毛●便秘●貧血、気血虚弱●老化防止
