「寝ている時間は人生の無駄」は本当か？
「睡眠」について、専門家と成田悠輔氏が対談している動画を見た。
最近、いろいろなYouTube番組でこの先生を見かける。睡眠研究の第一人者である柳沢先生は筑波大学で睡眠を研究されているらしく、ノーベル賞ものの功績をあげられた方なのだとか。
いろいろなところに出演されているのは「睡眠」の重要性についての啓蒙活動という意味合いのようだ。確かに、睡眠については都市伝説的にいろいろなことが言われているけれど、体系的に研究している学者の話を聞く機会はあまりないので、なかなか貴重であ
