就寝前と今朝と久しぶりに80分ちかくﾖｶﾞを行った。からだには段階があってｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞ位からさぼりはじめた私のからだは少しずつかたまって動きがゆるく鈍っていき同時に変なみたされない食欲みたいなのもでてきていた。1週間ぶりくらいにからだとむきあえてよい時間でほんとによかった。