【ミックスナッツ】
アンチエイジングや生活習慣病の予防に効果があるミックスナッツを食べることを始めました。
1日30gほどの摂取量を守り、食前か食間に食べることを続けてみたいと思います。
ミックスナッツは、素焼きで無添加かつ食塩不使用のものを選びました。