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【自粛中やるとやばい】1週間で脳がぶっ壊れる習慣

【自粛中やるとやばい】1週間で脳がぶっ壊れる習慣

この知識はこんな方におすすめ

自粛中で自宅にいる機会が多い
家族みんなで健康を大切にしたい

自粛中に絶対にしてはいけない行動わずか1週間で脳がぶっ壊れてしまう悪習慣について紹介させてもらいます。
自粛中で、外出を控えて遊びに行く機会も減っていると思いますし、自宅でご飯を食べることも多いと思います。
そんな中でも、働いている人などは、わざわざ自炊をしないという人も少なくないと思います。
このよう

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孤独をチカラに変える【自律傾向の高め方】

孤独をチカラに変える【自律傾向の高め方】

この知識はこんな方におすすめ

自粛中でひとりが寂しい
ひとりでいるとストレスが溜まる

孤独を活かすことができる人とできない人孤独を活かすことができる人と、活かすことができない人の違いについて、今回は紹介させてもらいます。

当然ですが、孤独が好きだという方はあまりいないかとは思います。
一人の時間が好きだという人はいるかと思いますが、孤独そのものが好きだという人はそんなにいないのではないでしょ

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