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性依存症に関する知識

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性依存症に関する知識をまとめてあります。
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Shiro 性依存症と向き合う人
Shiro 性依存症と向き合う人

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性加害を責めるのではなく、考えてみた。対立する「被害者擁護」と「加害者非難」

芸能人の性的な問題のスキャンダルが取り沙汰されるたびに、SNS上で出現する２つの対立構図があります。

「加害者を非難し、加害者擁護＝被害者の二次被害を主張する意見」

性的な問題が表面化すると、性被害に遭うリスクが高い、女性が中心となって加害者を非難し、被害者の二次被害を啓発しているのをよく目にします。

これは至極真っ当であり、性被害者の心を守る啓発としては全く間違っていません。

しかし、中

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Shiro 性依存症と向き合う人

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性依存症には運動が効果的？セックスと運動の関係性について

性依存症には運動が効果的？セックスと運動の関係性について

適度な運動は、セックスの質の向上につながります。
セックスの質は性的な満足感にも直結するため、結果的に適度な運動が性的満足感を高めることにもつながるのです。

SAHS　性依存ヘルプサポートのShiroです。
セックスと運動の関係性、そして性依存症への影響について解説していきます。

一般的な運動のメリット
性依存症のあるなしに関わらず、適度な運動は様々なメリットがあります。

代表的なものとして

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ひとりよがりな「快楽」から、相手を尊重した「ふれあい」へ。健全なセックスの形について

ひとりよがりな「快楽」から、相手を尊重した「ふれあい」へ。健全なセックスの形について

Katehakis, A.著「Erotic Intelligence（性的な知性）」を読んでいるのですが、この中でセックス依存症やポルノ依存症など、性に囚われている人たちが、いかに健全なセックスを取り戻していくかということが解説されていてとても勉強になります。

Intimacy=親密さとは、「安心してふれあえる関係性」のこと
"Intimacy"という言葉には、「親密さ、親密な関係、（肉体的な）

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Shiro 性依存症と向き合う人

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ポルノ依存を断ちきるために、ブラウザのシークレットモードを遮断した話。

ポルノ依存を断ちきるために、ブラウザのシークレットモードを遮断した話。

最近、有料のアプリを導入しました。「Incoquito」というスマートフォン用のアプリです。

このアプリの主な機能は、「シークレットモードの強制終了」
そして、「この設定を簡単に変更できないようにする」というものです。

一般の人からしたら、こんな機能のためになぜわざわざお金を払うのか？疑問に思いますよね。
これには、性依存症、とくにポルノ依存症当事者特有の理由があります。

チャイルドロック・

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悩みに寄り添い、搾取する。オンライン上の性的搾取の段階について

悩みに寄り添い、搾取する。オンライン上の性的搾取の段階について

性的搾取というのは、むりやり性的な行為を強要されることだけを指すのではありません。多くの性的搾取はむしろ、被害者を「手懐ける」ところから始まっています。

こんにちは。SAHS　性依存ヘルプサポートのShiroです。

2014年に発表された「オンライン上の児童性的搾取」という論文の中で、"Cybersexaploitation"という言葉が出てきます。Cybersex（オンライン上の性的なやりと

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スリップを分析する。依存症におけるスリップについて

スリップを分析する。依存症におけるスリップについて

先日、渇望の波にのまれてしまい、数カ月離れることができていたアダルトコンテンツを視聴してしまいました。

依存症において、依存行動から離れていた人が、単発の依存行動をしてしまうことを「スリップ」や「リラプス」と呼んでいます。
日本ではスリップという呼称が広く親しまれています。

スリップとはS - Sobriety
L - Loses
I - Its
P - Priority

の頭文字をとって「

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Shiro 性依存症と向き合う人

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セックス依存症の持つ2つの依存の側面。行為依存と関係性依存について

セックス依存症は他の行為依存とは違い、セックスそのものの行為依存と、セックスする相手との関係性依存の2つの性質をもっていると考えることができます。

行為依存としてのセックス依存症セックスをせずにはいられない、セックスができれば誰でもいい、とにかく今セックスをしないと正気でいられない、といったような、、「セックスに対して強迫的になっている状態」が、行為依存としてのセックス依存症です。

この強迫観

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女性の性依存が抱える、様々な生きづらさ。

女性の性依存が抱える、様々な生きづらさ。

今回は、女性の性依存の症状を引き起こす要因について、少し解説してみたいと思います。

私は女性の性依存症当事者として発信を続けているのですが、性依存について学んでいくにつれて「性依存の症状」というものがあったとしても、それがイコール性依存症（性嗜好障害）ですよというわけでもなく、様々な原因や、要因が関係しているのだということに気づいてきました。

１．愛着障害
（母子関係・父子関係での愛着形成不足

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性依存の入口としてのマッチングアプリ

性依存の入口としてのマッチングアプリ

私自身の性的逸脱行動が再発する大きな要因になったものが、マッチングアプリでした。手軽に人と繋がれるメリットの裏で、性依存の入口になりつつある現状についてまとめました。

マッチングアプリとは一般的にマッチングアプリと呼ばれるものは、「プロフィール情報を登録し、双方がいいと思ってマッチしたら、チャットなどでやり取りができるコミュニケーションアプリ」です。出会いを目的として登録することが多いように感じ

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性を売るということ。売春と性依存症の関係性について

売春と聞くと、一般的には経済的困窮により風俗業などで働くことを余儀なくされることを想像されがちですが、実際には売春にも様々な形態があり、複雑な心の問題が大きくかかわっています。

自分の性的行動を対価にお金を受け取ることを「売春行為」と言いますが、その形態は実に様々です。売春行為は男女共通して存在しています。風俗業に従事するセックスワーカーとしての売春行為が代表的ですが、援助交際やパパ活・ママ活と

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Twitterの裏垢界隈と呼ばれる世界

Twitterの裏垢界隈と呼ばれる世界

こんにちは。性依存症当事者のShiroです。

私は性依存をはっきりと自覚する前、Twitter上で「裏垢界隈」と呼ばれる世界に属していました。

裏垢界隈とは、ただの「裏垢」ではない一般的に裏垢、という言葉は、「表向きには発信しづらいことを、裏のアカウントで吐き出す」という意味で使用されます。
Twitter上の裏垢界隈という言葉が指すのは、「表向きには発信できない性的な活動を発信するTwitt

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性欲と、性的渇望の違いについて

性欲と、性的渇望の違いについて

実は、私が性依存症のWebサイト、性依存ヘルプサポート(https://www.sexualaddiction-help.com/) を運営する以前に、ブログをやろうと一念発起したことがありました。

その時のブログがこちら。
http://xxnotxalonexx.livedoor.blog/archives/6239718.html

私は「コツコツと継続する」というのがとても苦手な性格で

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性依存症当事者の「裏切り」がもたらすトラウマと、パートナーに必要な心のケアについて

こんにちは、性依存症当事者のShiroです。

以前から書こうと思っていた、「性依存症の問題行動による裏切り」に直面したパートナーが、共依存に陥らずに、心と関係修復のために真っ先に必要になる対応について解説していきたいと思います。

性依存症当事者の「裏切り」に直面する苦しみパートナーにとって、性依存症当事者の不倫や浮気、性犯罪で逮捕されるなどの「裏切り」は、何気ない日常生活を送っている最中に頭を

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Shiro 性依存症と向き合う人

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AV依存・アダルトコンテンツ依存から抜け出したい！性的なコンテンツを視聴しない環境を作る方法

AV依存・アダルトコンテンツ依存から抜け出したい！性的なコンテンツを視聴しない環境を作る方法

こんにちは。性依存症当事者のShiroです。

性依存から回復したいけど、具体的に何から対策していけばいいのかわからない！
といった方のために、性的渇望のトリガーになりうる、性的なコンテンツをなるべく遠ざける方法をご紹介しようと思います。

検索のセーフサーチフィルターを有効
→性的なコンテンツを検索結果から排除できる！

アダルトコンテンツの視聴がやめられない人にとって、性的なコンテンツが目に飛

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