春先のメンタル管理の重要性

こんにちは！しーけんです。

冬の寒さがまだまだ感じられる今日この頃ですが、これから先は徐々に暖かくなっていき、春らしい日が増えてくると思います。

暖かくなるにつれて気持ちもポジティブに変わっていってほしいものです。

ただ・・・心の病気を抱えている人・メンタルが不調な人は要注意です。

その理由は、春先は心が不安定になりやすい季節だからです。

時期的な要因もありますし、情報の問題もあります。

今回は私の経験も踏まえて、「春先のメンタル管理」について書いてみました。

同じような状態で悩んでいる方のお役に立つ事ができれば幸いです😌

今回は20回目のメンバーシップ会員限定の記事になります。

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