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fukuden69
2023年1月30日 05:55
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。基本情報天気：晴れ受講人数： 14(M10/W4)メインテーマ：ボレーサブテーマ：サーブ形式練習：2down 対 雁行陣個別練習：フリーレッスンストローク 体の正面を相手に向けたまま、構えて打っていることが多い。そうすると球は伸びない。 ちゃんとローディングとテイクバックをして、体の捻りを使って打
2023年1月28日 12:46
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。基本情報天気：晴れ受講人数： 11(M7/W4)メインテーマ：ボレーサブテーマ：サーブレッスンボレー前に詰める。ジリジリ詰める。詰めるタイミングは、『打ち終わった。はい、前に出る。』では遅い。もっと連続的な流れで前に詰める。振り返りボレーサービスボックス内で打てるボールはボレーで返す。体重移動で前
2023年1月26日 20:04
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。基本情報天気：晴れ受講人数： 10(M5/W4)メインテーマ：ボレーサブテーマ：サーブレッスンストロークボレースマッシュ絶好球こそリラックス。肩の力を抜きましょう。振り返りスマッシュ空振りは改善。当たり損ないに進歩。落下点への入り方に改善要素あり。もっと高いところでとる。ボレースプリッ
2023年1月22日 21:04
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。基本情報天気：晴れ受講人数： 10(M6/W4)メインテーマ：ボレーサブテーマ：サーブレッスンストロークフォアもバックも打つ時にジャンプしている。やめた方が良い。ジャンプをすると弾の威力がなくなるから。ジャンプしないと、バックハンドのボールとの距離感がズレる。ボレー立ち位置がネットに近づいてゆく。
2023年1月21日 18:22
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。基本情報天気：晴れ、風あり、気温低い受講人数：12(M7/W5)メインテーマ：ボレーとスマッシュサブテーマ：サーブレッスンボレーボールを見る為に横向きを作る。ローボレーラケットヘッドを振るのは前動作でラケットを引いているから。セットが遅いわけではない。ラケットを前に出すこと。感想や反省ボレー し
2023年1月19日 17:59
・天気 晴・受講人数 14(M8/W6)・メインテーマ ボレー(ランダム)とスマッシュ・サブテーマ サーブ・全体アドバイス アップ ストローク ・フルからセミのオープンのスタンスで、脚の付け根を折りたたみ開放するイメージで運動連鎖を使ってスイング ボレー ・ローボレーは膝を曲げて姿勢を低くし、通常のボレーと同じに手首を固定したまま構え位置を下げる。脚でボール
2023年1月15日 13:00
・天気 曇、時々、パラパラ小雨・受講人数 14(M8/W6)・メインテーマ ボレー(ランダム)とスマッシュ・サブテーマ サーブ・全体アドバイス アップ ストローク ・左手を目印に前後の打点を意識 ・リラクスして振り抜く遠く ・バウンド後の頂点で捉え、決める ・深いボールは横向きで下がり、ロブ返球 ボレー ・勢いのある返球には、インパクトの瞬間にグ
2023年1月12日 17:23
・天気 晴れ・受講人数 12(M8/W4)・メインテーマ ボレー(ランダム)とスマッシュ・サブテーマ サーブ・全体アドバイス ストロークは足の付け根に紙が挟めるくらいに折り曲げる。その為には膝を曲げる必要がある。足の付け根を折り曲げた状態で腰を回せば、テイクバックが小さくても十分に回転する。 スマッシュは肘を高い位置で90°に曲げる。肘を下げるとラケットを振り上げること
2023年1月7日 13:39
・天気 晴れ・受講人数 12(M6/W6)・メインテーマ ボレー(ランダム)とスマッシュ・サブテーマ サーブ・全体アドバイスバックボレーはボールが正面に来た時にも使える。カバーエリアが広い。 フォア待ちをせず、積極的にバックボレーを使う。サーブは今日は初打ち。無理をしない。先ずは肩を動かして温める。スマッシュは体の軸の右側での作業。 右側にボールが来る様に動き
